Bernas.id ? Anda hobi meminum kopi hingga tiga cangkir setiap hari? Bergembiralah, karena ternyata kebiasaan tersebut memiliki dampak positif bagi kesehatan. Menurut tim peneliti yang dipimpin oleh Robin Poole, orang yang meminum tiga hingga empat cangkir kopi per hari bakal memperoleh manfaat kesehatan yang lebih besar dibandingkan kerugiannya.
Poole dan rekan-rekannya menarik kesimpulan tersebut setelah melakukan penelitian pada 218 hasil studi terdahulu dari seluruh dunia. Mereka menemukan kalau tingginya konsumsi kopi bakal berdampak pada menurunnya resiko menderita penyakit-penyakit seperti diabetes, penyakit hati, penurunan fungsi otak, hingga beberapa tipe kanker.
Meminum kopi secara konsisten diketahui menurunkan resiko meninggal akibat serangan jantung dibandingkan mereka yang tidak. Kopi juga dianggap berkaitan atas lebih rendahnya resiko terserang kanker prostat, kulit, dan hati. Hati diketahui menjadi organ dengan penurunan resiko serangan penyakit yang paling tinggi dari hasil konsumsi kopi secara berkala.
Namun konsumsi kopi sebanyak tiga cangkir per hari tidak selalu membawa manfaat. Wanita hamil dan wanita yang memiliki kondisi tulang rapuh adalah golongan yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah besar.
Tim peneliti yang dipimpin oleh Poole mengakui kalau hasil penelitian ini bukan tanpa kelemahan. Karena mereka melakukan penelitian dengan mengamati hasil-hasil penelitian terdahulu semata, mereka tidak bisa menyimpulkan secara pasti hubungan sebab akibat dari konsumsi kopi dan dampaknya bagi kesehatan. Namun penemuan mereka mengonfirmasi hasil-hasil studi terdahulu mengenai dampak dari konsumsi kopi.
