HarianBernas.com – Di zaman dengan banyak produk smartphone keluaran terbaru dan banyak media sosial menarik, selfie kini menjadi kegiatan yang sering dilakukan dan normal.
Selfie sering diidentikan dengan sifat narsis dan hobi pamer. Padahal, selfie mempunyai manfaat untuk kesehatan fisik dan psikis jika dilakukan sesuai aturan.
Tiga alasan kenapa kamu harus selfie, yaitu:
Pertama, Peneliti dari University of California Irvine (UCI) menemukan fakta bahwa mereka yang sering selfie sambil tersenyum tanpa dipaksa akan merasa lebih bersemangat dan mempunyai citra positif yang lebih tinggi.
Kedua, Psikolog Jessamy Hibberd menyebut komentar positif yang datang dari orang lain terhadap unggahan foto selfiemu, akan memberikan memotivasi dan dapat meningkatkan semangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Ketiga, selfie membuat kamu merasa lebih nyaman dengan diri sendiri. Ketika kamu puas dengan hasil selfie yang sempurna, kamu tidak akan banyak mempedulikan komentar negatif yang muncul dari unggahan photo selfie-mu di dunia maya. Kamu akan lebih merasa bahagia dengan komentar positif yang dihasilkan oleh selfie sempurnamu.
