HarianBernas.com ? Sering para cewek mengeluhkan hari saat datang bulan. Sebagai cewek, tentu sudah lumrah dan normal mengalami siklus ini. Biasanya, masa datang bulan setiap cewek itu berbeda-beda. Jadi, kamu nggak bisa lho menyamakan siklus datang bulanmu dengan teman kamu. Umumnya, siklus datang bulan itu 28-30 hari sekali dan lamanya masa ini sekitar 4-7 minggu, bahkan nggak jarang lho ada yang lebih lama.
Para cewek biasanya akan kebingungan saat terjadi perubahan siklus datang bulan. Maksudnya, yang harusnya si ?tamu? bulanan sudah datang, tapi nggak datang juga. Biasanya mereka masih santai jika hanya telat sehari atau dua hari. Nah, kalau telat sampai seminggu, dua minggu, bahkan sebulan bagaimana dong?
Nggak perlu panik dan cemas! Akibat sering telat datang bulan bisa kamu lihat di sini:
1. Baru Menstruasi
Usiamu masih sangat muda? Atau kamu baru saja mengalami datang bulan? Nah, hal ini sangat wajar terjadi untuk mereka yang baru saja mengalami masa menstruasi. Ibaratnya tuh tubuh kamu sedang mengalami perubahan pertumbuhan. Karena kamu terus tumbuh dan berkembang menjadi dewasa. Jadi nggak perlu khawatir lagi ya?
2. Stress
Kamu pasti bertanya-tanya apakah telat datang bulan itu selalu karena hamil? Yang masih single dan nggak pernah melakukan hubungan badan pasti kebingungan kalau jawabannya iya. Tenang ya, akbiat telat datang bulang itu bisa juga karena stress. Kamu harus tinjau dulu hari-hari yang kamu lalui kemarin. Jangan-jangan ada sesuatu yang membuat kamu stress.
3. Masalah Berat Badan
Jangan salah mengira lho kalau berat badan kamu bisa mempengaruhi siklus datang bulan kamu. Nggak peduli berat badan kamu kurang dari seharusnya atau berlebih, hal ini bisa mempengaruhi siklus datang bulan kamu. Perhatikan berat badan kamu ya. Meskipun sepele, tapi sangat berpengaruh lho dalam kondisi kesehatan kamu.
4. Masalah Hormon Tiroid
Alasan telat datang bulan yang lain juga bisa diakibatkan karena kelenjar tiroid kamu tidak bekerja dengan maksimal. Hormon yang dihasilkan pada kelenjar tiroid ini adalah hormone yang mengatur metabolism tubuh kamu, jadi siklus menstruasi bisa juga terganggu. Ciri-cirinya kamu merasa sangat kelelahan, berat badan kamu naik, rambut rontok, dan merasa kedinginan. Kamu bisa kok mengkonsumsi obat khusus atau yang paling mudah perbanyak makan sayuran hijau dan kacang-kacangan.
5. Kontrasepsi Hormonal
Khusus untuk para istri yang memang sedang mengatur masa kehamilan, penggunaan KB sangat wajar dan memang perlu. Pemilihan KB seperti ini bisa menjadi penyebab telat datang bulan selain hamil. Mulai dari KB suntik atau pil KB yang terkadang mengandung Depo-Provera akan menimbulkan gejala telat datang bulan. Ini hal wajar dan kamu nggak perlu khawatir.
6. Salah Hitung
Kebiasaan para cewek adalah menghitung siklus datang bulannya. Tapi terkadang mereka ini salah hitung dan jadi panik. Kamu nggak perlu lagi kok untuk susah dan repot menghitung siklus datang bulan kamu. Sekarang sudah banyak aplikasi di smartphone kamu yang bisa kamu unduh dan manfaatkan. Nggak lagi deh salah hitung.
7. Pra Menopause/Menopause
Umumnya dimulai sejak usia 40an lebih. Di usia ini biasanya siklus datang bulan mulai menajdi tidak tertaur. Nggak perlu khawatir ya, karena ini alamiah dan sangat wajar. Nah untuk kamu yang memang belum berusia 40an lebih tapi mengalami telat datang bulan terlalu sering dan terlalu lama hingga lebih dari 3 bulan, lebih baik kamu periksakan ke dokter ya!
8. Konsumsi Obat
Apakah akhir-akhir ini kamu mengkonsumsi obat yang dapat memperlambat siklus datang bulan kamu? Obat baru yang biasanya mempengaruhi telat datang bulannya kamu adalah obat sakit telinga dan gatal-gatal. Nggak perlu lagi kamu panik jika memang sedang mengkonsumsi obat ini.
9. Sakit
Saat seseorang sakit, metabolisme dan hormone di dalam tubuh tidak bekerja dengan normal dan baik. Hal ini juga bisa jadi penyebab kenapa kamu telat datang bulan. Tapi kalau kamu tetap khawatir, kamu bisa saja periksakan dan agar kamu lebih yakin lagi.
10. Kehamilan
Untuk para Ibu yang memang sangat menginginkan anak justru telat datang bulan karena kehamilan adalah hal yang paling membahagiakan. Lalu untuk kamu yang belum menikah jangan deh ya coba-coba. Kehamilan adalah sesuatu yang memang harus kamu rencanakan sungguh-sungguh. Jangan sampai kamu menyesal hanya demi seseorang atau kenikmatan sesaat.
Nah, sekarang kamu boleh tenang dan nggak perlu khawatir. Bukan hanya kamu kok yang pernah mengalami telat datang bulan. Mulai sekarang jangan terlalu khawatir lagi ya?
