Bernas.id – Sebagai muslimah merawat tubuh itu penting. Tentu tidak mau kan kalau terlihat lebih tua dari usia? Meskipun muslimah itu berhijab, kebersihan tubuh Head to Toe itu harus diperhatikan karena menjaga kebersihan tubuh merupakan bagian dari iman.
Rasulullah bersabda : “Sesungguhnya Allah itu baik dan mencintai kebaikan, bersih dan mencintai kebersihan, mulia dan mencintai kemuliaan, dermawan dan mencintai kedrmawanan, maka bersihkanlah (saya kira beliau mengucapkan) bejana-bejana kalian dan janganlah menyerupai orang-orang Yahudi.” (HR. Tirmidzi)
Hal-hal apa saja sih yang seharusnya diperhatikan oleh muslimah berhijab untuk menjaga kebersihan tubuhnya? Ini dia jawabannya:
1. Kebersihan kulit
Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia, sehingga perlu perhatian ekstra. Kulit paling sering terpapar oleh sinar matahari, debu, cuaca, serta kuman penyakit. Infeksi penyakit dapat masuk melalui kulit dan selaput lendir. Beberapa penyakit kulit yang sering muncul adalah infeksi jamur, gatal-gatal, kudis, eksim, jerawat dan bisul. kulit yang terluka dan terbuka akan menjadi pintu masuk penyakit yang lain.
Kebersihan kulit perlu dijaga dengan mandi, berwudhu dan rajin mencuci tangan. Kelembapan kulit juga harus diperhatikan. Keadaan tubuh yang lembab karena keringat akan menyebabkan tumbuhnya jamur dan sumber bau pada kulit. Hal-hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga agar kulit tetap kering dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan pakaian luar dan dalam, serta segera menggantinya jika kotor atau basah oleh keringat. Selain itu, juga perlu mengeringkan bagian tubuh yang basah setelah wudhu, mandi atau yang lainnya sebelum mengenakan pakaian. Membersihkan lipatan tubuh antara lain memotong bulu kemaluan, mencabut bulu ketiak, dan memotong kuku.
Rasulullah SAW bersabda, “Fitrah itu ada lima atau lima hal yang termasuk fitrah : berkhitan, mencukur bulu kemaluan, mancabut bulu ketiak, memotong kuku dan memendekkan kumis”. (HR. Bukhari)
2. Mandi
Membersihkan tubuh yang paling efektif adalah dengan cara mandi. Mandi dapat dilakukan dua kali sehari yaitu pagi dan sore. Mandi sehari-hari meliputi dua tahap yaitu membersihkan noda dan mewangikan tubuh. Pilihlah sabun yang sesuai dengan jenis kulit; kering, berminyak, normal, dan sensitif. Islam juga menuntunkan agar menjaga kebersihan ini dengan menetapkan mandi wajib bagi orang yang junub dan muslimah yang mengakhiri masa haid dan nifas.
3. Menjaga aroma tubuh
Indikator seseorang menjaga kebersihan tubuhnya adalah melalui aroma tubuhnya. Gunakan deodorant atau bedak bau badan yang sesuai. Jika tidak sesuai maka akan memperparah bau badan.
4. Kebersihan rambut
Muslimah meskipun berhijab juga harus menjaga kebersihan rambutnya. Salah satu bentuk perawatan rambut adalah dengan keramas. Gunakan shampo yang sesuai dengan jenis rambut. Jangan menutup rambut yang basah sebelum bepergian, keringkan terlebih dahulu sebelum mengenakan kerudung. Pilihlah bahan kerudung yang menyerap keringat atau tipis, namun tidak transparan. Setiap beberapa jam berikan kesempatan agar rambut dan kulit kepala anda bernapas
5. Kebersihan mulut
Mulut adalah sarana komunikasi verbal sehingga layak untuk diperhatikan secara khusus. Jika mulut berbau, maka akan mengganggu kenyamanan berbicara dan akan sangat mungkin kita dijauhi oleh orang lain. Menggosok gigi secara teratur akan menjaga kebersihan mulut. Mengonsumsi buah segar dan sayur serta menghindari makanan yang berbau tajam. Gunakan obat kumur jika diperlukan untuk perawatan sehari-hari.
Ternyata muslimah berhijab tidak hanya tampak rapi dari luar, tetapi juga harus bersih dari dalam.
Selamat menjaga kebersihan diri.
