Bernas.id ? Ya, sering sekali diri sendiri mengeluh atas banyak hal yang terjadi. Bisa jadi merasa tidak benar, tidak adil, tidak layak, tidak seharusnya, dan lain sebagainya. Ada beberapa hal yang tidak disadari bahwa itu ternyata bukanlah penyelesaian masalah. Banyak yang justru masalahnya menjadi lebih besar setelah komplain. Kadang manusia tentu lepas dari kontrol diri dan membiarkan dirinya hanyut dalam situasi dan emosi yang justru bisa saja menjadikan kesulitan di kemudian hari.
Komplain adalah sesuatu yang membuat seseorang merasa menjadi korban, feel stuck, tanpa harapan, dan terperangkap dalam situasi yang tidak menyenangkan. Namun jika dilihat lagi, sebenarnya semua itu bukan berada pada kontrol kita. Itu adalah sesuatu yang terjadi out of your hand. Oleh karena itu, beberapa cara terbaik untuk lepas dari perasaan itu adalah :
1. Menyadari bahwa merasa sakit karena kita memilih untuk merasa sakit
Ketika seseorang komplain pada pekerjaannya atau pada apa yang dia lakukan, sebenarnya dia sedang memberi ruang dalam hatinya untuk merasakan sakitnya menderita. Manusia tidak bisa mengendalikan semua sesuai dengan yang diinginkannya. Kenyataannya adalah hal buruk bisa saja terjadi pada semua orang. Yang terpenting adalah bagaimana seseorang bisa membuat dirinya menyadari hal itu, dan berpikir bahwa tidak hanya dirinya yang mengalami hal buruk tersebut. Jangan membiarkan rasa sakit merasuk terlalu dalam.
2. Sedikit waktu untuk berpikir dan tenang
Waktu adalah penyembuh luka yang paling efektif, itu benar adanya. Ketika seseorang sedang komplain terhadap pekerjaannya, maka sebenarnya dia sedang menghabiskan waktu, tenaga, dan perhatiannya. Jadi cobalah untuk memberikan sedikit ruang dan waktu bagi masalah, agar bisa berpikir dengan tenang, menemukan solusi, memberikan cara aksi yang baik, dan bekerja efektif pada hal-hal yang memang penting untuk diperhatikan.
3. Kecanduan untuk merasa buruk
Ketika seseorang sedang mengkomplain tentang sesuatu hal, maka dia akan merasa bahwa dia sedang menjadi korban dari ketidakadilan. Hal itu akan menstimulasi perasaan negatif untuk tumbuh, dan hilangnya kontrol dalam emosi itu bisa menjadi sesuatu yang akhirnya menjadi ?candu?. Candu untuk selalu merasa buruk, tidak mampu, tidak bisa berbuat, tidak punya solusi, tidak berdaya, dan lain-lain. Seharusnya, jadikan masalah yang menimpa menjadi sebuah kekuatan baru untuk melakukan aksi yang positif, dan lebih baik.
4. Berimbas pada banyak aspek kehidupan
Sudahkah Anda menyadari bahwa karir akan berpengaruh pada keluarga Anda? Kesehatan Anda akan berpengaruh pada keuangan? Itu semua adalah bagian kehidupan yang tidak bisa dipisah-pisahkan. Artinya satu dengan yang lainnya akan terhubung. Akhirnya ketika Anda komplain tentang pekerjaan dan merasa bahwa semuanya kacau, maka rasanya tiba-tiba semuanya pun menjadi kacau.
Itulah beberapa alasan kenapa Anda harus berhenti untuk komplain terhadap pekerjaan Anda. Pilihannya hanya ada 2, take it or leave it. Jika ada masih merasa perlu bertahan, maka berhentilah komplain terhadap pekerjaan, dan jadikan motivasi besar untuk kemajuan karir Anda.
