BERNAS.ID – Ingin terlihat cantik dan awet muda merupakan dambaan setiap orang, bahkan tidak hanya kaum hawa, kaum pria pun sekarang banyak yang berusaha untuk perawatan agar tampak awet muda.
Salah satu caranya yakni merawat wajah sejak dini dari dalam dan luar tubuh. Perawatan dari dalam salah satunya adalah dengan minum jamu, yang secara empiris bisa membuat kulit sehat dan cerah dari dalam.
Jamu sebagai salah satu warisan leluhur, merupakan minuman khas Indonesia, berupa ramuan yang dibuat dari bahan-bahan aneka rempah tradisional, dan ternyata, dari ramuan tersebut dapat memberi efek positif diantaranya adalah untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Baca Juga : Jamu dan Herbal Pelangsing, Apakah Aman dan Efektif?
Minum jamu setiap hari sejak dari remaja merupakan salah satu kunci awet muda dari tokoh yang sudah tidak asing di dunia kosmetik tradisional yakni Dr. BRA Mooryati Soedibyo, S.S., M. Hum., meski diusia 95 tahun beliau masih tampak awet muda, cantik, dan tetap energik.
Beberapa jamu yang dikenal bermanfaat menjaga kulit agar tampak awet muda antara lain adalah:
1. Jamu Beras Kencur
Merupakan salah satu jamu tradisional yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat jamu beras kencur berasal dari kandungan minyak atsiri dan senyawa alkaloid.
Ternyata jamu beras kencur juga dikenal sebagai jamu untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Minum jamu beras kencur secara teratur bisa membuat kulit terlihat lebih kencang, tampak awet muda.
2. Jamu Kunyit Asam
Merupakan salah satu minuman ramuan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat karena manfaat kesehatannya. Panahi Y. dkk tahun 2019 menyatakan bahwa kunyit dalam jamu kunyit asam, memiliki kandungan curcumin yang merupakan senyawa polifenol.
Baca Juga : Trik Bijak dan Pintar Meramu Jamu dari Bahan Temu-temuan
Senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang sangat bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan penuaan kulit dan gangguan seperti psoriasis, infeksi, jerawat, radang kulit, dan kanker kulit.
Curcumin juga memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet B kronis. (J Cell Physiol. 2019 Feb;234(2):1165-1178).
Rajin minum jamu kunir asem akan membuat kulit cerah.
3. Minuman Jahe
Bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dengan segala kandungan penting di dalamnya, ternyata jahe juga memilki konsentrasi tinggi antioksidan dan sifat antiinflamasi yang manfaat untuk kesehatan kulit, rambut dan mengatasi penuaan kulit.
Mengkonsumsi minum jahe bisa meningkatkan penampilan kulit karena menghilangkan racun berbahaya dan merangsang sirkulasi sehingga kulit menerima nutrisi lebih banyak.
4. Teh Chamomile
Telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada kulit wajah.
Chamomile mengandung alfa-bisabolol, merupakan senyawa yang dapat mengurangi tampilan kerut halus pada kulit, sehingga memperlambat munculnya tanda penuaan dini.
Selain itu juga menyembuhkan iritasi kulit seperti luka bakar dan jerawat lebih cepat.
Kebiasaan minum jamu merupakan salah satu aset untuk melestarikan warisan leluhur.
Mengkonsumsi minuman jamu untuk menjaga kesehatan dan penampilan awet muda perlu dilakukan sejak dini dan secara teratur agar mendapatkan hasil sesuai dengan harapan.
(Penulis : Dwi Retno A.W. | Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Sub divisi Kosmetik RSUP Dr. Sardjito, Yogyakarta | Anggota Pengurus Dewan Jamu DIY)
