Bernas.id – Beberapa zodiak dan golongan darah tertentu sering banget mengidap mood swing. Yakni berubahnya mood yang tiba-tiba dan naik turun tak menentu. Salah satu yang paling extrem adalah zodiak cancer dan golongan darah B. Wah, apabila kamu merasa mengalaminya harus cepat diatasi, karena kalau tidak diatasi bisa berbahaya. Begini nih ciri-ciri mengenal mood swing.
1. Tiba-tiba saja badmood
Gak ada angin gak ada hujan tiba-tiba bad mood. Bad mood banget! Bawaannya sedih, pengen marah dan pengennya nangis. Dan orang-orang di sekitar pasti akan disebelin dan marah tanpa alasan yang jelas.
2. Tiba-tiba …
Setelah marah-marah gak jelas, tiba-tiba senang, bahagia. Dan lucunya lagi, dengan pedenya menyapa orang yang dimarahi. Kemudian dengan bangga ngeberesin benda-benda yang tadinya dibuangin. Aneh banget nggak, sih?
3. Sensitif
Orang yang sudah tingkat tinggi mood swing-nya, adalah orang yang sensitif banget. Akan tetapi, sensitifnya ini gak bisa ditebak. Terkadang orang sensitif ini bergurau sebagai bahan untuk marah-marah, terkadang sebaliknya.
4. Dissapointed
Bisa marah akan banyak hal karena satu kesalahan kecil, orang bisa membuatnya kecewa. Dan apabila mood swing-nya sudah tingkat akut, justru malah marah tanpa kejelasan. Nah, siapa yang pernah kayak gini?
5. Training!
Seorang yang mengalami mood swing ini haruslah bersabar dalam berlatih dan terus melatihnya. Pelan-pelan harus bisa mengontrol diri sendiri agar tidak mudah marah.
Jadi, kendalikan mood kamu dengan baik, agar kesehatan kamu terjaga dan tidak merugikan orang lain. Dengan bisa mengendalikan emosi, kamu bisa berinteraksi dengan banyak orang serta menemukan hal-hal positif dalam kehidupan ini.
Semoga bermanfaat!
