Bernas.id – Pada zaman yang serba modern, segala aktivitas dan pekerjaan manusia telah menggunakan alat-alat elektronik yang serba canggih seperti, komputer, laptop ataupun HP. Setiap hari, kita selalu menggunakan alat-alat ini bukan? Tahukah kamu bahwa radiasi dari alat elektronik tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan? Yuk simak selengkapnya.
Kita selalu tidak sadar akan bahaya yang mengintai, seperti seringnya meletakkan HP di telinga, mengantongi HP di saku celana ataupun baju, memangku laptop saat menggunakannya atau bahkan banyak di antara kita yang meletakkan HP dekat-dekat dengan tubuh kita. Tahukah kamu bahwa hal ini bisa membahayakan kesehatanmu?
Seolah-olah, benda elektronik sudah tidak bisa jauh-juah dari hidup kita. Sehingga tidak ada jarak antara barang elektronik dengan tubuh. Nah, radiasi yang ditimbulkan dari barang-barang elektronik tersebut sebenarnya lebih banyak dikeluarkan oleh komponen pendukungnya, seperti memory card, hard disk, dan wifi daripada radiasi dari layar monitornya.
Radisi menyebabkan efek samping yang buruk untuk kesehatan kita loh. Sedangkan dampak dari radiasi HP. Laptop ataupun komputer adalah sebagai berikut:
1. Katarak
Radiasi sinar UV dari komputer/laptop dlam jangk waktu yang lama bisa menyebabkan katarak atau penyakit gangguan penglihatan.yang dikarenakan kekeruhan pada lensa mata. Selain itu, faktor usia yang semakin menua merupakan salah satu penyebabnya.
2. Mata berair
Sinar radiasi dalam jangka pendek dapat menyebabkan mata berair, dan lelah. Hal ini disebabkan karena terlalu lama berada di depan layar monitor. Selain itu, radiasi juga berpengaruh terhadap hormon melatonin yang mengakibatkan berbagai macam keluhan seperti pusing, letih maupun insomnia.
3. Astenopia
Astenopia adalah kejadian dimana reaksi pupil mata terhadap cahaya menjadi lambat. Dikarenakan terlalu lamanya mata kita terpapar cahaya secara terus menerus.
4. Gangguan seksual
Dalam jangka panjang, radiasi dapat mengkibatkan kesuburan pria dan wanita menjadi berkurang.
Untuk mencegah bahaya radiasi, ada beberapa tips nih buat kamu:
- Mengatur pencahayaan
- Selalu perhatikan penerangan
- Mengatur jarak pandang yaitu sekitar 4 cm dari monitor
- Mengistirahatkan mata paling tidak 15 menit setelah berada di depan komputer selama 2 jam
- Rajinlah mengonsumsi vitamin dari buah dan sayur-sayuran
Nah, mulai sekarang perlu waspada ya terhadap bahaya radiasi dari barang-barang elektronik. Semoga bermanfaat.
