Bernas.id – Salah satu faktor yang mendukung agar kita selalu terlihat cantik, menarik, dan awet muda adalah dengan menyempatkan diri untuk menikmati alunan melodi syahdu. Aktivitas yang padat, terutama aktivitas yang dapat menguras pikiran dan menekan diri, berpengaruh buruk terhadap kulit. Jika seseorang mengalami stres, maka seluruh pembuluh darah, termasuk yang ada di bawah kulit, akan ikut tertarik. Oleh karena itu, sangatlah dianjurkan untuk melakukan relaksasi, salah satunya lewat musik. Menurut Ardath Rodale (penulis Everyday Miracles), relaksasi menggunakan musik dapat menjadi selimut yang membuat nyaman tubuh kita. Alunan musik nan syahdu juga dapat menentramkan hati dan pikiran. Pada saat tubuh menemukan kenyamanan dan ketenangan, kita akan mengeluarkan energi yang melenturkan seluruh tubuh.
Berikutnya, Rodale menambahkan, jika semua sistem tubuh berjalan optimal, maka tidak hanya stres yang diusir pergi, namun otot-otot dahi yang mengernyit sepanjang hari pun ikut mengendur dan lentur. Maka, tak heran bila ada beberapa pembaharuan dalam dunia pendidikan yang menggunakan musik dalam kegiatan ruang belajar ataupun dalam rumah spa.
Disadari atau tidak, musik dapat membantu membuat sel-sel kulit beregenerasi dengan sempurna, sehingga kerutan-kerutan pun akan brkurang. Oleh karena itu, tidak ada salahnya bila mulai saat ini, Anda berusaha merawat kecantikan dengan mendengarkan musik minimal 10-20 menit setiap hari. Pilihlah jenis musik yang kira-kira membuat Anda nyaman dan paling disuka, sehingga Anda dapat menikmati setiap detik Anda dengan indah. Selamat mencoba.
