Bernas.id – Sebagian besar umat manusia, baik yang tua maupun muda, pernah mengalami yang namanya penyakit flu (influenza).
Flu (influenza) adalah salah satu penyakit yang tidak terlalu berbahaya, namun menyiksa. Pertama, Contohnya, kita akan susah tidur sebab hidung tersumbat. Kedua, kita susah beraktifitas sebab ingus yang keluar-masuk hidung tanpa henti. Gak enak banget, kan? .
Yah.. Agar Anda tak terserang penyakit segala kalangan ini, hindari beberapa hal berikut
1. Tidur larut malam
Tidur terlalu larut, dapat membuat sel atau jaringan tubuh jadi tidak fit dan tidak bekerja secara maksimal. Hingga virus semacam influenza mudah masuk ke dalam tubuh dan menyerang sistem pernapasan.
2. Mandi pada tengah malam
Sebab pada malam hari, pori-pori kulit terbuka lebar dari bisanya. Jadi, otomatis air yang kita pakai mandi akan mudah menyerap masuk dalam tubuh dan akan menjadi pemicu terinfeksinya virus influenza.
3. Kontak langsung dengan perokok aktif
Selain berbahaya, asap rokok juga dapat menyebabkan terjadinya penularan virus influenza, lewat asap rokok yang di hembuskan dari mulut si perokok tersebut. Karena tidak ada yang menjamin bukan, kalau si perokok itu tidak sedang ingusan?
Tiga hal di atas sebaiknya Anda hindari tidak hanya untuk mencegah penyakit flu, tetapi untuk menjaga stamina tubuh dan terhindar dari penyakit-penyakit lain.
