Bernas.id – Memiliki buah hati adalah impian setiap wanita ya, Mom?. Untuk mewujudkan mimpi, Mom pasti rela bersusah payah mengandung jabang bayi selama kurang lebih 39 minggu. Pada masa kehamilan, Mom biasanya dianjurkan untuk banyak beristirahat dan mengurangi aktivitas. Mom juga harus mengkonsumsi lebih banyak makanan sehat dibanding sebelum masa kehamilan. Selain itu Mom juga dilarang stres karena dapat mengganggu pertumbuhan janin.
Selain hal-hal penting di atas, Mom juga tidak disarankan untuk melakukan perjalanan jauh. Namun, bagaimana jika keadaan yang mengharuskan Mom untuk tetap melakukan perjalanan tersebut. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan Mom ketika melakukan perjalanan jauh saat hamil. Silakan menyimak!
1. Rekomendasi Dokter
Ini penting banget, Mom tidak boleh memaksakan pergi jika belum mengantongi ijin dari dokter atau bidan yang menangani Mom selama hamil. Meskipun Mom merasa kondisi sehat-sehat saja, namun Mom wajib melakukan pemeriksaan terlebih dahulu sebelum melakukan perjalanan, untuk mengurangi resiko terjadinya hal-hal buruk. Apalagi usia kandungan Mom berada di trimester awal atau trimester akhir, yang biasanya cukup rentan bepergian. So, tetap harus dapat rekomendasi dari dokter ya, Mom!
2. Jangan Sendirian
Kondisi fisik dan psikis wanita hamil tentu tidak bisa disamakan dengan wanita yang tidak sedang hamil. Karena selain harus menjaga dirinya, Mom juga wajib menjaga calon bayi yang masih bersemayam dalam kandungan. Jadi agar perjalanan lebih aman dan nyaman, Mom lebih baik pergi bersama suami atau keluarga. Pastinya harus ada yang nemenin. Lumayan juga kan untuk membantu membawa barang bawaan?
3. Membawa Bekal
Seperti yang sudah diungkapkan di atas, wanita hamil butuh asupan nutrisi dan ragam makanan sehat lebih banyak dibanding biasanya. Nah, supaya Mom tidak kerepotan mencari makanan dalam perjalanan atau di tempat tujuan, ada baiknya Mom membawa sendiri bekal dari rumah. Selain lebih hemat uang dan waktu, pastinya Mom lebih yakin soal kebersihan dan kehalalannya bukan? Selain membawa bekal makanan dan minuman, jangan lupa membawa vitamin atau suplemen makanan lain yang biasa Mom konsumsi saat hamil.
4. Perlengkapan Persalinan
Jika usia kehamilan Mom sudah menginjak trimester tiga, maka membawa perlengkapan persalinan, saat melakukan perjalanan jauh tidak boleh diabaikan. Perlengkapan persalinan tersebut mencakup untuk sang bayi yang akan lahir dan pastinya Mom sendiri. Misalnya, baju dan popok bayi, topi kepala dan kaus kaki bayi, selimut, tisu basah, dan sarung tangan. Dan untu Mom sendiri misalnya, baju daster dan baju menyusui, sarung atau kain jarit, pakaian dalam, jubah mandi, stagen, pembalut nifas, dan barang lainnya yang memudahkan Mom saat akan dan selesai persalinan.
5. Kartu Identitas dan Kartu Asuransi
Ini poin penting yang sering terlupakan. Lakukan pemeriksaan pada kartu identitas dan kartu BPJS. Jangan-jangan kartu identitas tersebut sudah tidak berlaku. Pastikan juga kartu asuransi Mom sudah dibayar preminya dan sesuai datanya dengan kartu identitas yang berlaku. Hal ini untuk berjaga-jaga jika Mom ternyata harus bersalin di perjalanan atau tempat tujuan
Nah, gimana Mom sudah siapkan melakukan perjalanan saat hamil? Yang terpenting adalah Mom selalu berdoa memohon perlindungan Alloh SWT agar dimudahkan dan dilancarkan dalam perjalanan. Aamiin ya robbal alamiin.
