HarianBernas.com – Sejak Pokemon Go dirilis, game ini mampu mendominasi kehidupan banyak orang belakangan ini. Banyak pemain yang menemukan hal-hal baru di sekitar kota mereka ketika bermain game ini. Hal itu rupanya juga membawa manfaat tak terduga terhadap orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental.
Seorang psikolog John M. Grohol melaporkan pada PsychCentral bahwa para pemain game yang mengalami masalah tersebut menceritakan perkembangan baik yang tak terduga dari depresi dan kegelisahan yang dialami.
Pokemon Go yang memotivasi pengguna untuk bangkit dari tempat duduk dan keluar rumah mampu memberi solusi permasalahan bagi orang-orang yang menderita depresi atau kegelisahan berlebih.
Karena kemunculan aplikasi ini belum terlalu lama, para ilmuwan belum melakukan penelitian lebih lanjut. Sehingga kita belum bisa mengatakan dengan pasti bahwa aplikasi ini memang 100 persen memiliki efek tersebut.
Meski demikian Grohol berpikir bahwa game itu bermanfaat karena mendorong orang bergerak. Hal itu telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan mental.
Di samping masalah itu ada penelitian juga yang menunjukkan bahwa game tersebut menantang dan memotivasi orang-orang dengan masalah kesehatan mental untuk terus berlatih.
“Untuk orang yang mengalami depresi atau permasalahan lainnya yang sejenis, ide ini akan menjadi latihan yang sangat memungkinkan untuk dilakukan,” ujar Grohol pada PsychCentral.
Ia meneruskan, untuk seseorang yang di tengah kehidupan sosialnya mengalami kegelisahan, ide untuk pergi keluar yang memungkinkan untuk membangun komunikasi dengan orang-orang yang ditemui adalah sangat baik.
Namun aplikasi tersebut mengajak orang untuk keluar dan menjelajahi lingkungan sekitar mereka untuk menemukan dan menangkap Pokemon. Sehingga keuntungan tambahan yang didapatkan adalah meninggalkan rumah tanpa ada paksaan dan keharusan untuk berinteraksi sosial.
“Saya pikir ini adalah sebuah demonstrasi yang hebat dari sebuah hal yang tidak disengaja, namun konsekuensi keuntungan dari game dan produksi game yang mengajak kita untuk menjaga kesehatan,” imbuh Grohol.
Menurutnya, ratusan pengembang aplikasi telah mencoba untuk mengembangkan aplikasi yang berkaitan dengan perbaikan mood, dengan mengajak orang-orang untuk mampu mengarahkan perasaan mereka. Namun menurutnya jarang ada aplikasi yang cocok, dan beberapa orang meninggalkannya pada minggu pertama.
“Pengembang di balik Pokemon Go tidak bermaksud untuk menciptakan aplikasi game untuk kesehatan mental. Namun mereka telah melakukannya, dan efeknya terlihat besar dan positif,” tandasnya.
Fakta yang menarik adalah Pokemon bisa ditemukan di dekat pohon maupun air, dan hal tersebut mampu membantu menyehatkan mental seseorang. Sebab penelitian menunjukkan bahwa dengan turun ke alam selama seminggu akan membawa manfaat bagi kesehatan mental seseorang, atau yang disebut orang Jepang sebagai “Nature Bathing”.
