Bernas.id ? Pernahkah suatu ketika Anda mendapati bagian kaki Anda mengalami lebam secara tiba-tiba? Padahal Anda tidak merasa jatuh atau menabrak sesuatu. Bahkan ada orang awam yang menyebut lebam tersebut karena dijilat setan. Tetapi beberapa orang lain, tidak terlalu menghiraukannya. Jadi sebenarnya apa yang terjadi dengan tubuh kita? Berikut penjelasan medisnya.
1. Usia
Kulit yang mengalami penuaan tampak tipis, lebih bening dan pucat karena perubahan pada lapisan atas. Sehingga kulit mengalami penurunan fungsi. Tidak ada cara untuk mencegah kondisi ini, tetapi menghindari sinar matahari berlebih bisa memperlambat proses penuaan kulit. Nutrisi dan hidrasi yang baik juga membantu menyehatkan kulit.
2. Kekurangan Vitamin
Ada beberapa vitamin yang berperan penting dalam membuat darah, menutup dan menyembuhkan luka. Vitamin-vitamin yang dimaksud adalah vitamin B12, vitamin K dan vitamin C. Kekurangan vitamin tersebut dalam jumlah yang banyak dan berlanjut, akan menimbulkan berbagai gejala, termasuk memar di tubuh.
3. Angkat Beban
Olahraga secara berlebihan juga dapat mengakibatkan memar. Olahraga yang terlalu intens juga dapat menyebabkan robekan di pembuluh darah sehingga muncul memar.
4. Diabetes atau Penyakit Tertentu
Masih berkaitan dengan pembuluh darah, diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak sirkulasi darah serta pembuluh darah. Sedangkan penyakit Von Willebrand, yang terjadi akibat pendarahan pasca operasi atau menstruasi yang berlebihan, juga mengakibatkan gejala memar di tubuh.
5. Trombositopenia
Adalah gangguan pembekuan darah yang dapat menyebabkan jumlah platelet darah menurun. Platelet berperan dalam penggumpalan dan menghentikan pendarahan saat terluka. Trombositopenia juga muncul akibat kondisi tertentu, misalnya kehamilan, gangguan sistem imun atau leukemia.
6. Obat Pengencer Darah
Mengkonsumsi jenis obat tertentu juga dapat mememunculkan memar, misalnya obat pengencer darah, seperti aspirin dan warfarin. Oleh sebab itu, sebelum mengkonsumsi obat, harus senantiasa berkonsultasi dengan dokter.
7. Posisi Tidur yang Salah
Penyebab lain munculnya memar adalah posisi tidur yang tidak tepat serta cemas. Oleh karena itu, biasakan tidur dalam posisi yang baik yaitu miring ke kanan.
8. Paparan Sinar Matahari
Kulit yang terus menerus terkena panas matahari, dapat membuatnya rapuh dan mengalami benjolan akibat pembuluh darah yang rapuh.
9. Stres dan Kelelahan
Terlalu stres dan lelah juga bisa memicu munculnya memar atau lebam pada tubuh. Oleh karena itu, pastikan untuk menjaga pola istrirahat yang cukup, serta kelola manajemen stress dengan baik.
Jadi, poin-poin inilah penyebab lebam yang muncul di tubuh, bukan karena dijilat setan ya?.
